صحتك اهم l على الرغم من أن التدخين يعتبر في الأساس فعلًا فرديًا ، إلا أنه يحاول
سيتطلب التوقف عن العادة دائمًا مساعدة من الخارج
التأثيرات والمشاركة. واحدة من أكثر الطرق إنتاجية
جعل الفرد على المسار الصحيح للإقلاع عن هذه العادة السلبية
الحصول على دعم مجموعة تركز على نفس الأجندات.
استخدام المجموعات
هناك العديد من مجموعات الدعم التي تم تشكيلها لمساعدة المحتاجين
من هذه المجموعة التعزيزية للتخلص من عادة التدخين. هذه المجموعات
عادة ما يكونون من ذوي الخبرة في التعامل مع جميع الجوانب المختلفة التي
سيواجه الفرد في النهاية من خلال عملية المحاولة
للتخلص من هذه العادة.
يمكن أن يتراوح الدعم المقدم في أي مكان من الوجود البسيط إلى
استمع إلى مساعدة الفرد من خلال شغف وشغف
أعراض الانسحاب عند مهاجمتها
يجد معظم الناس أن الدعم المقدم مفيد جدًا عندما يأتي
من الأشخاص الذين مروا بنفس التجربة ولديهم
الخروج منه بنجاح.
هذا بالتأكيد أفضل من الاضطرار إلى الاستماع إلى أشخاص لم يفعلوا ذلك من قبل
خضعت لنفس التحدي ، وبالتالي فهي غير قادرة حقًا على الارتباط بها
الوضع بطريقة بدائية.
عادة ما يكون أعضاء المجموعة أكثر من راغبين في التواصل
لبعضهم البعض وتقديم الدعم الذي تشتد الحاجة إليه في وقته
بأمس الحاجة إليها.
سهلت المنصة أن تكون قادرة على التحدث عن المشكلة بشكل مفتوح
دون ضغوط الاضطرار إلى تحمل النقد غير الضروري و
الاتهامات ، يسمح للباحثين عن التوافق والقوة لركل
عادة للعثور عليه هنا.
أن تكون قادرًا على التحدث عن النضالات والمشاعر الحقيقية للغاية
أداة قوية للمساعدة في الوصول بالفرد خلال المراحل الأولى من
محاولة التخلص من هذه العادة. المعلومات الموسعة داخل
يمكن أيضًا أن تكون الجلسات الجماعية لا تقدر بثمن بالنسبة للمشاركين.
إرسال تعليق