صحتك اهم l الاعتماد على التدخين مثل إدمان الكحول ، هو مرض عقلي حقيقي والمرض ما هو حاسم بينما تكون قادرة على اعتقال المواد الكيميائية لدينا بشكل كامل ومريح
إدمان التدخين
إدمان ، لا يوجد علاج. إنه دائم. مثل إدمان الكحول
هناك قاعدة واحدة.
بمجرد أن نكون أحرارًا ، واحد فقط ، يستخدم مرة واحدة فقط وعلينا العودة.
كما ترون ، إنها ليست مسألة كم من الأوامر الذاتية لدينا ، ولكن
كيف يعلم معلم أولويات الدماغ ، كيف العصب و
تذكر الطرق السريعة الخلوية التي سجلت سنوات من التدخين
ترك كل واحد منا سلكيًا للانزلاق.
فلماذا يكون عدد قليل من الأفراد والمدخنين الاجتماعيين قادرين على تناوله أو
اتركه بينما أصبح البقية منا مدمن مخدرات؟ يُطلق عليهم اسم "آلات تقطيع اللحم" ،
هم يمثلون أقل من عشرة في المائة من جميع المدخنين.
حسود؟ إذا كان الأمر كذلك ولا تزال تستخدم لا تقلق ، فمن الطبيعي. وهذا ما
تميل العقول المستعبدة إلى الحلم ، والرغبة في أن تصبح مثلهم ،
لقيادة ما هو غير قابل للإدارة لنا.
يعتقد أن تكون في مأمن من الإدمان على الأقل جزئيا
للعلوم الجينية. ولكن مع ما يصل إلى 90٪ من المستخدمين يوميًا مدمن مخدرات
صلبة ، تنفق 1000000s تدرس علم الوراثة للاعتماد على التدخين
يضحك تقريبا.
الكحول والتدخين
قبل أن تشعر بالأسف على نفسك ، فكر كيف يكون الأمر
مُدمن على الكحول ويُجبر على مشاهدة ما يقرب من تسعين بالمائة من
الشاربون يفعلون شيئًا لا يمكنك القيام به ، للالتفاف والمشي
بعيدا. علينا فقط أن نراقب العشرة في المائة الذين يفرحون.
ثم مرة أخرى ، كنا كل واحد منا يغذي مرة واحدة أيضًا ، على الأقل لأول مرة
زوجان من المدخنين أو استخدام التبغ عن طريق الفم. لم يكن هناك دافع
الرغبة أو الرغبة أو الجوع أو الرغبة في أول زوج من السجائر.
يحفز التدخين نظامنا العصبي بدون عقولنا
يحثنا على العودة والقيام بذلك مرة أخرى.
الدوبامين
لم يكن هناك إحساس بارتياح الدوبامين "آها" ، حيث لم يكن هناك شيء
في عداد المفقودين ولا شيء بحاجة إلى تجديد. ومع ذلك كان ذلك
على وشك التغيير.
أصبح الكثير منا مدمن مخدرات عندما كان صغارًا أو مراهقين. ما لا شيء
عرف منا قبل أول جرعة من النيكوتين مدى ارتفاعها
كان التدخين الادمان. بدأ ما يقرب من ستة وعشرين في المئة منا
فقدان السيطرة على استمرار التدخين بعد 3 إلى 4 مرات تدخين فقط ،
ترتفع إلى 44٪ بعد التدخين 5 إلى 9.
ما لم نعرفه بعد ذلك هو أنه في غضون 10 ثوانٍ من ذلك
أولاً ، نفخة تصل إلى خمسين بالمائة من مسار الدوبامين في دماغنا
مستقبلات أستيل كولين ستشغل بالنيكوتين ، أو ذاك
قبل الانتهاء من تلك المؤخرة الأولى ، سيتشبع النيكوتين تقريبًا
كلهم
تغليف
إدمان المخدرات
الخبر العظيم هو أن كل ذلك كذب ، وأن إدمان المخدرات يتعلق بالعيش
راحه. عملها الصعب هو أن تغذي بنشاط مدمن المخدرات ، و
مريح.
والأخبار المشرفة هي أن المعرفة قوة يمكن لكل فرد منا أن يفعلها
تنمو بشكل أذكى من إدماننا القوي ، هذا التعافي التام
تماما قادرة على الجميع. في الواقع ، يوجد اليوم عدد أكبر من المدخنين الخارجيين في الولايات المتحدة أكثر من المدخنين.
يمكنك أن تفعل ذلك!
المقالات المقترحة
إرسال تعليق