فوائد كثيرة لي النبق لا تعرفها

صحتك اهم l هناك فوائد فقط عندما يقلع المرء عن التدخين تمامًا 

الفوائد

المالية بافتراض أن علبة سجائر تكلف 5 دولارات. معظم المدخنين                          

يدخن بمعدل 10 عصي في اليوم. هذا يعني متوسط ​​المدخن

يحتاج إلى 3.5 عبوة في الأسبوع أو 14 عبوة في الشهر.

إذا كانت العبوة الواحدة تكلف 5 دولارات ، فإن تكلفة التدخين شهريًا هي 70 دولارًا.

سنويا سيكلف 840 دولارا. يمكنك الحصول

 على عطلة جيدة مع

840 دولارًا. يمكنك أيضًا شراء العديد من الأشياء الجديدة بمبلغ 840 دولارًا.

يمكنك الحصول على iPad و iPhone وجهاز كمبيوتر جديد ومضارب جولف جديدة وغير ذلك الكثير

العناصر. هذا يعني أنك تحصل على 

مكافأة قدرها 840 دولارًا سنويًا عن كل عام

أنك أقلعت عن التدخين.

هذا يعني الذهاب في عطلة أو شراء أداة جديدة كل عام

من الأموال التي وفرتها من الإقلاع عن التدخين.

المؤانسة - تفرض العديد من البلدان الآن 

مناطق حظر التدخين في

المناطق العامة مثل دور السينما ومراكز التسوق والدوائر الحكومية 

منافذ البيع بالتجزئة air-con والمطاعم وغيرها.

قدوة - سيكون من الرائع الإقلاع عن التدخين 

خاصة إذا كان لديك

الأطفال الصغار. الأطفال في هذا العمر سريعو التأثر. إذا رأوا

أن والدهم أو عمهم يدخنون ، فمن المحتمل أنهم يميلون إلى المحاولة

عليه. سيكون من النفاق أن تقول لشخص ما ألا يدخن لأنه سيء

لهم عندما تأتي النصيحة من مدخن.

خوف من التأثير

لن يصدقوا ما يسمعونه وسيفعلونه بخلاف ذلك. أنه

ينصح بعدم التدخين أمام الأطفال. إذا كنت بحاجة إلى

دخان ، افعل ذلك في بيئة خاصة دون خوف من التأثير

أي واحد.

المدخنين

أصبح من الصعب جدًا على المدخنين العمل في الأماكن العامة. هناك
وصمة العار فيما يتعلق بالمدخنين وهي تلاحق الجمهور. كثير
المدخنون الآن منبوذون من التجمعات والدعوات. فقط
الأصدقاء المقربون والعائلات يتغاضون عن المدخنين في وجودهم.
إلى جانب ذلك فهو سيء لك. لذا استقال اليوم

المقالات المقترحة 

اهمية التغذية السليمة مع النيكوتين